Zdrowy relaks

Jeśli ktoś się przejmował wynikami wyborów do Parlamentu Europejskiego, proponuję teraz chwilę relaksu przy całkiem nieeuropejskich ćwiczeniach. Są proste, nie wymagają jakiejś nadzwyczajnej sprawności, a prawidłowo wykonane dają dużo satisfakcji - zapewniają dobre samopoczucie, zaś jeśli się ktoś postara, może poczuć krążącą w nim/niej energię qi. Nie chcę tłumaczyć, co to jest, bo kto przez jakiś czas poćwiczy, ten sam zrozumie, jak to działa. Od mistrzów napierających krtanią na włócznię dzieli mnie przepaść, ale po Ośmiu Kawałkach Brokatu (Ba Duan Jin) zawsze czuję się lepiej. Polecam!